ORGYD kindergroen

praktijk voor coaching, kindertherapie en opvoedondersteuning

Blog

Gezondheidsvoordelen van buiten spelen

Posted on March 4, 2014 at 9:41 AM
Er zijn vele redenen waarom een kind buiten zou moeten spelen. Van het uitdrukken van creativiteit tot vrij rondrennen en vies worden zonder zich zorgen te hoeven maken dat het huis vies wordt. Zie wat buitenspelen jouw familie kan opleveren Er zijn vele redenen waarom een kind buiten zou moeten spelen. Van het uitdrukken van creativiteit tot vrij rondrennen en vies worden zonder zich zorgen te hoeven maken dat het huis vies wordt en er spullen kapot gaan. Alyssa Ross van KaBOOM, Debi Huang, moeder en schrijver van Go Explore Nature en Lindsay Legendre van het Natural Wildlife Federations Be Out There zijn geïnterviewd.  Dit is gedaan om zo meer inzicht te krijgen in de psychische en mentale gezondheidsvoordelen van het buiten spelen van kinderen. Bron: www.care.com B.Grimes 10/01/2014
 
1.    Verbetert het zicht
Een studie door Optometry and Vision Science wees uit dat kinderen die tijd buiten doorbrengen betere ogen hebben dan kinderen die voornamelijk binnen spelen.
 
2.    Verbetert sociale vaardigheden
Kinderen die ongestructureerd buiten spelen bouwen een breder scala aan vaardigheden op  in vergelijking met kinderen die dat niet doen, aldus Ross. Op een speelplaats kan niet iedereen het eerst van de glijbaan. Spelen op de speelplaats met kinderen is niet zomaar een kwestie van rondrennen en actief bezig zijn; het is ook het aanleren van sociale vaardigheden en gedragingen die voortvloeien uit het spelen.
 
3.    Verhoogt concentratieboog
Je kunt de voordelen van buiten spelen bij je eigen kinderen zien. ‘Het verschil dat ik zie is dat mijn beide kinderen een hoge concentratieboog hebben met betrekking tot spreken en veel meer zelfstandig zijn daar waar andere kinderen zich juist afzijdig houden.’ Onderzoek heeft tevens aangetoond dat buiten spelen de symptonen van ADHD verlaagt. Blootstelling aan nutuurlijke omgevingen na school en in het weekend kunnen er aanbijdragen dat problemen bij kinderen met concentreren worden verlaagd.
 
4.    Verlaagt stress
Wanneer het op stress aankomt neigt Legendre zich te wenden tot natuurlijke hulpmiddelen. ‘Tijd buiten doorbrengen is een hele goede uitlaatklep voor stress. Het is ontspannend en werkt herstellend voor lichaam en geest.’ Onderzoek heeft tevens uitgewezen dat bij het zien van groene oppervlaktes, zoals een weide of grasveld, het stressniveau bij kinderen daalt’.
 
5.    Voorziet van vitamines
Volgens de American Academy of Pediactrics zijn er vele kinderen die lijden aan een vitamine D gebrek. Deze vitamine heeft verscheidende voordelen zoals het voorkomen van toekomstige botproblemen, diabetes en hartziektes. Vitamine D kan worden ingenomen door het nemen van vitaminepillen, maar vitamine D kan ook -gratis- worden verkregen via een natuurlijke bron, namelijk zonlicht. Laat de kinderen een paar minuten zonder zonnebrand buitenspelen. Zonnebrand voorkomt weliswaar huidkanker, maar houdt de productie van vitamine D tegen. Smeer je kind na een paar minuten goed in. Wanneer jouw kind snel verbrand, gebruik dan wel meteen zonnebrand en geef je kind vitamine D supplementen.
 

Categories: kinderen en natuur

Post a Comment

Oops!

Oops, you forgot something.

Oops!

The words you entered did not match the given text. Please try again.

236 Comments

Reply Intemig
3:37 PM on April 24, 2022 
missouri toll boo selfish
http://aerowestmfg.com/community/profile/arlettevergara1/ risperidone mail order
http://maplechronicles.ca/community/profile/margretgoins83/ can i buy revia over the counter uk
http://nokiasrc.com/forum/profile/oliviax98608004/ meds how to purchase usa
http://equestriansconnect.com/community/profile/noerodriguez718/ buy procrit tablet online
http://sumoexpress.vn/diendan/profile/cierraclay26879 where to buy now actos california
http://philosophersroom.com/community/profile/soniachumley202/ aclasta the pill
http://thermodynamic-evolution.org/discussion/profile/broderickes
cami/ discount drug store kingston
http://www.krabuangyai.go.th/community/profile/maryannepatters gliclazide medicine
http://entertainersforevents.com/community/profile/linniebroyles6
2/ buy medicine online canada
http://sakwora.com/index.php/forum/profile/gitamanson65473/ amiodarone where can i buy
http://edu.devplus.co.kr/community/profile/lazaroarteaga30/ healthwise pharmacy discount code
http://zonenorwalk.com/forums/profile/waldoise5304240/ augmentin cheap price
http://theibohub.onecallcrew.com/community/profile/maple019934508
8/ cheapest cod-efferalgan canada
http://www.royalzgaming.com/index/profile/matthiasmuse290/ drug mart pharmacy discount code
http://www.theheallions.club/community/profile/jeromemccool29/ buy cytotec btc
http://joycesulysses.com/community/profile/richsanor960289 buy emla romania
http://openlyvoluntary.com/Lets-think-forum/profile/jasminc974502
75/ view site
http://www.kobramode.cz/index.php?option=com_k2&view=itemlist&tas
k=user&id=985294 where to buy order 100mg in uk
https://www.gabfoundation.or.ke/component/k2/itemlist/user/7208 cheapest avostav where to order pharmacy
https://pfauen-buffet.ch/index.php?option=com_k2&view=itemlist&ta
sk=user&id=93267 buy order order europe no script
http://alkord.kiev.ua/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=
user&id=923626 is buying desonide online legal
https://e-campus.fkip.unja.ac.id/matematika/index.php?option=com_
k2&view=itemlist&task=user&id=1346775&genox generic genox money order visa uk
http://memrus.ru/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&
id=1026846 generic epogen purchase now shopping usa
http://nybrowning.org/message-board/profile/tamimcalpine614/ View more
https://wholesale-bedsheets.com/index.php?option=com_k2&view=item
list&task=user&id=671850 nortriptyline secure usa money order
https://e-campus.fkip.unja.ac.id/matematika/index.php?option=com_
k2&view=itemlist&task=user&id=1345979 calcitriol without prescription australia
http://septimaniesolutions.com/index.php?option=com_k2&view=iteml
ist&task=user&id=102540&sofokast price of sofokast in thailand
http://alkord.kiev.ua/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=
user&id=923321 order cheapest valodex payment uk
https://startnet.com.ua/index.php?option=com_k2&view=itemlist&tas
k=user&id=232174&etidronate purchase etidronate sale uk
http://www.elclubdeltaxi.es/index.php?option=com_k2&view=itemlist
&task=user&id=36000&rizact rizact intimates where to buy
ambulance della
Reply Intemig
1:30 PM on April 25, 2022 
feet follow cares
http://www.dumpsterdiving.no/samfunn/profile/terijephcott30/ medicine purchase
http://www.tvs4jesus.org/community/profile/latashiadevis7/ aster pharmacy gift card
http://new.pasyta.gr/community/profile/luisbarna20551/ how to order glucophage visa europe
http://www.biblerally.com/profile/vonniealdrich82/ lidene the pill
http://www.lebipolaire.com/forumpourbipotes/profile/tommiecornish
29/ buy drugs singapore
http://www.xes-roe.com/community/profile/hesterventimigl/ buy stavir paris
http://stylehoppa.com/profile/adrianbauer3963/ buy entocort tablet online
http://www.gbhits.co.uk/community/profile/emelydolling79/ buy medications no doctor
http://civiltechsource.com/index.php/community/profile/elbertzmm6
4503/ buy ketoconazole no prescription online
http://wordpress.guru.in.th/community/profile/normandcorbin5/ meaghers pharmacy gift card
http://lovemypizza.com/community/profile/carmellalgg218/ buy drugs germany
http://forodecharla.com/index.php/profile/karlaconnely580/ pharmacy mall coupon code
http://www.friendscampus.com/community/profile/samualjefferson/ generic proscar online order
http://www.placeofindia.com/forums/profile/estellehulett01/ varenicline purchase
http://qasco.vn/community/profile/lieselottesimmo/ where to order zincovit
http://piccolinomarkt.de/community/profile/lenacotton98714/ can i order medications mastercard
http://entertainersforevents.com/community/profile/leonorablount1
/ pharmacy discount warehouse
http://myremission.ru/community/profile/rickie849381795/ theophylline online pharmacy
http://brelax.de/community/profile/addieburt501813/ buy drugs best price
http://www.updatekhobor.com/forum/profile/noreenmontalvo6/ mccabes pharmacy discount code
http://ecofinders.com.br/index.php?option=com_k2&view=itemlist&ta
sk=user&id=1554243&nuzide nuzide online uk forum
https://www.psnfusion.com/content/index.php?option=com_k2&view=it
emlist&task=user&id=1717243&acnotin buy acnotin online 2018 no prescription
http://autoinkoop247.nl/index.php?option=com_k2&view=itemlist&tas
k=user&id=284446 quinine where to purchase store otc
https://cosmostech.eu/technologyadvances/index.php?option=com_k2&
view=itemlist&task=user&id=428187 order cheapest order shopping
http://new.pasyta.gr/community/profile/jerrell51635374/ Here
http://steklokvarz.ru/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=
user&id=167310 klavox on sale cheap online
http://aptech.tstu.ru/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=
user&id=851711 purchase generic clozapine sale without script
https://igmco.ir/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&
id=162660 want to buy order 15mg online in the uk
https://olimpic.kiev.ua/index.php?option=com_k2&view=itemlist&tas
k=user&id=674871 safe to buy voltaren-gel online
https://www.lyg.edu.ee/2014/05/02/tutipidu/ want to buy doneurin 15mg in london
http://bvedomosti.ru/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=u
ser&id=575688 mail order cheapest progestogel visa uk
http://haga.gr/en/community/profile/maxinegreenberg/ Website
striking mmm bothers wyatt
Reply Diseams
4:38 AM on May 11, 2022 
entertainment week
http://exittough.com/community/profile/brandimuench216/ cheapest labetalol buy
http://forum.curatingincontext.com/index.php/community/profile/ta
ylahlamaro478/ buy nateglinide shop australia
http://expats-paris.com/community/profile/montyhindman64/ cheap meds nz
http://yourimperfections.com/forum/profile/grettajulius710/ cost of peritol usa
http://songwriterjunction.com/community/profile/ginascales61994/ buy cyprostol online cheap
http://keralaregistrationguru.com/ML/community/profile/gertielieb
erman/ can i buy gyne-lotrimin online europe
http://nativelearners.com/community/profile/curtispratten80/ should i buy tranexamic-acid online
http://ezinterviews.ezjobs.io/community/profile/cecilaroland47/ buy generic aygestin
http://fulleduinfo.com/community/profile/giastjulian9686/ cheapest aflamin canada
http://www.pc11067.org/index.php?name=webboard&file=read&id=4440 can i buy medications over the counter uk
http://thetrailermovie.com/forum/profile/woodrowkoerstz4/ buy medications singapore
http://www.threshold-bd.com/community/profile/eliasherr887446/ buy iressa online uk
http://svenskaespanet.se/forum/profile/marylin79v72657/ legally buy etopophos online
http://kea-games.com/community/profile/rosemarie78m358/ cheap favipira no prescription
http://wildgameunlimited.com/community/profile/reaganlloyd4114/ buy tapazole germany
http://amuletsforum.com/talk/profile/changheritage59/ purchase now lisinopril shop europe
http://entertainersforevents.com/community/profile/amosmarie59880
8/ buy emsam similar
http://new.pasyta.gr/community/profile/salvatoremccror/ buy hiserc over the counter
https://maldimix.com/masha
scare jackie
Reply Lisalah
5:36 PM on May 27, 2022 
amoxicillin 500mg capsules antibiotic
Reply Marylah
10:42 PM on May 27, 2022 
ivermectin otc
Reply Paullah
12:58 AM on May 28, 2022 
retin a cream singapore where to buy
Reply Mialah
12:15 PM on May 28, 2022 
desyrel over the counter
Reply Janelah
5:43 PM on May 28, 2022 
stromectol cream
Reply Paullah
8:46 PM on May 28, 2022 
diflucan over the counter pill
Reply Wimlah
1:54 AM on May 29, 2022 
vardenafil singapore
Reply Ivylah
5:29 AM on May 29, 2022 
phenergan dm
Reply Ugolah
9:58 AM on May 29, 2022 
buying neurontin online
Reply Marklah
10:11 PM on May 30, 2022 
buying synthroid online
Reply Wimlah
3:20 AM on May 31, 2022 
025 mg synthroid
Reply Suelah
4:04 AM on May 31, 2022 
buy diflucan 1 buy sertraline online purchase medrol order clonidine levitra rx phenergan medication trazodone coupon effexor generic
Reply Janelah
4:29 AM on May 31, 2022 
synthroid 0.088 mg
Reply Paullah
9:30 AM on May 31, 2022 
metformin 850 mg how much is clindamycin gel
Reply Marylah
1:06 PM on May 31, 2022 
doxycycline 100 mg tablet amoxicillin discount tizanidine brand diflucan pill otc voltaren generic acyclovir tablets buy buy effexor xr brand name neurontin how much is augmentin 625mg cheap lisinopril no prescription synthroid com medrol buy online diflucan pill over the counter buy levitra online no prescription how much is valtrex prescription bactrim buy zoloft tablet price retin a 0.025 stromectol order online ivermectin virus
Reply Marklah
11:40 PM on June 1, 2022 
viagra 100mg tabs
Reply Lisalah
12:32 AM on June 2, 2022 
can i buy sildenafil over the counter in uk